السويداء_مملكة ومنتديات روح السـويـداء
المشي السريع يطيل العمر 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا المشي السريع يطيل العمر 829894
ادارة المنتدي المشي السريع يطيل العمر 103798
السويداء_مملكة ومنتديات روح السـويـداء
المشي السريع يطيل العمر 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا المشي السريع يطيل العمر 829894
ادارة المنتدي المشي السريع يطيل العمر 103798
السويداء_مملكة ومنتديات روح السـويـداء
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

السويداء_مملكة ومنتديات روح السـويـداء



 
راديوالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولTV

الكنترول :
أهلا ً وسهلا ً بكم  في مملكة ومنتديات روح السويداء ...  rirù,ahdkh2 , mazenيوتا محمد,lil eng,أم حمود , سونا , مجد الجولان , nice_guy,meral , sally , waledr,المغترب الحزين , مغترب 20 , ahlam bareaa. صدى حنين . أنس نصار , احمد الاحمد , tamer perss , lazhar hmedi اسامه , aktham , شبيه الريح , عرفات غر , نحب بلادي ,لولي جاموس , معروف 75 , خالد الأسطورة , تالا ن , وليد العنداري,salah saberana,ابن السويداء ,سراب عابر,سيدالامنيات , ابوغيث, lolo . raja , GOGYYY , اسطورة الحب , nizar , نايف عزام , شرف , اسامة العدل ,ajwad , نـور المـلـك , صحراء , ضياء الروح , متمرد , المغترب..,اريج العيسمي,أدهم الشاهين , زرقاء اليمامةraafat, mohannad8 ,  ataftar  ,  samar,ma49, , سمو السمر , jana, halaelghor , الحب المستبد, مرفأ الذكريات , الاء , زياني سعد ,qosae, ,وصال , زهرة الأقصى ,عدي ابو عجيب ,بنت الجبل ,ندوش , ابو فهد  .... مع تحيات إدارة الموقع ...
الكنترول : التسجيل في المنتدى بأسم واضح ومناسب لقوانين المنتدى وتدوين بريد إلكتروني صحيح لكي يتم الموافقة على التسجيل ...

 

 المشي السريع يطيل العمر

اذهب الى الأسفل 
+2
سليمان عزام
دمعة ألم
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
دمعة ألم
الإدارة
الإدارة
دمعة ألم


أحترام قوانين المنتدى
عدد المساهمات : 6070
تاريخ التسجيل : 13/06/2009
الموقع : sweida-soul.7olm.org
منتديات روح السويداء المشي السريع يطيل العمر Ouuoo511
قائد الثورة سلطان باشا الاطرش
لا تنسى ذكر الله لا تنسى ذكر الله

المشي السريع يطيل العمر Empty
مُساهمةموضوع: المشي السريع يطيل العمر   المشي السريع يطيل العمر Icon_minitimeالإثنين سبتمبر 20, 2010 5:40 pm






اقترحت دراسة جديدة نشرتها صحيفة ديلي اكسبريس الصادرة الجمعة أن الناس الذين يسيرون بسرعة ويصافحون الآخرين بقوة، هم أكثر احتمالاً للعيش فترات أطول من غيرهم.

المشي السريع يطيل العمر 25602
ووجدت الدراسة أن الناس الذين يسيرون بسرعة أقل عرضة للوفاة المبكرة وبمعدل ثلاث مرات تقريباً من الناس الذين يمشون ببطء، والأشخاص الذين يتمتعون بقبضة قوية هم أكثر احتمالاً وبمعدل مرة ونصف للعيش فترة أطول من الأشخاص الذي يملكون قبضة ضعيفة.
وقالت الدراسة التي اجرتها جامعة لندن إن التغييرات الطفيفة على القوة الجسدية للناس مع تقدمهم في السن يمكن أن تشير إلى مقدار الوقت الذي تبقى لهم في الحياة، كما أن اختبارات اللياقة البدنية البسيطة يمكن أن تساعد الأطباء في الكشف عن المرضى الذين أصبحوا ضعفاء قبل فترة طويلة من اصابتهم بالمرض.
واضافت أن ثلاثة ملايين متقاعد في بريطانيا يعانون من مضاعفات السقوط على الأرض كل عام ويكلفون وزارة الصحة نحو 1.7 مليار جنيه استرليني كمصاريف لعلاجهم، ويمكن تجنب نصف هذه الحالات في حال تم اعطاء المرضى تمارين بسيطة على السير بأسرع ما يمكن.
واقترحت الدراسة على الجهات الصحية دفع كبار السن على القيام بالأنشطة البدنية الأساسية مثل المشي والمصافحة أو النهوض من الكرسي والجلوس عليه من دون مساعدة، كأداة بسيطة وغير مكلفة لرصد حالاتهم الصحية.



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سليمان عزام
الســ روح ـــويداء
الســ روح ـــويداء
سليمان عزام


أحترام قوانين المنتدى
عدد المساهمات : 3224
تاريخ التسجيل : 06/06/2009
الموقع : sweida-soul.7olm.org
منتديات روح السويداء المشي السريع يطيل العمر Ouuoo511
قائد الثورة سلطان باشا الاطرش
لا تنسى ذكر الله لا تنسى ذكر الله

المشي السريع يطيل العمر Empty
مُساهمةموضوع: رد: المشي السريع يطيل العمر   المشي السريع يطيل العمر Icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 21, 2010 3:19 am

اشكرك صديقتي ناني لأضافتك القيمة
فقد حكت على نفسي من قبل الدراسات بأني سوفَ أتمكن من العيش وقتاً طويلاً
لكن ما يأمر به الله أكثر هو أكثر أيماناً

دمتي لهذه الروح نَصوحة ومهتدية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://sweida-soul.7olm.org
أحباب الروح
أحلى الخبراء
أحلى الخبراء
أحباب الروح


أحترام قوانين المنتدى
عدد المساهمات : 6177
تاريخ التسجيل : 13/07/2009
الموقع : مؤسسة أمل حياتي
منتديات روح السويداء المشي السريع يطيل العمر Ouuoo511
الأوسمة وسام العطاء
الأوسمة .2. وسام الحضور المميز
لا تنسى ذكر الله لا تنسى ذكر الله

المشي السريع يطيل العمر Empty
مُساهمةموضوع: رد: المشي السريع يطيل العمر   المشي السريع يطيل العمر Icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 21, 2010 4:30 am

ناني

دائمآآ لك بصمة مميزة في أنتقاء المواضيع
ودائمآآ لكي رؤية جميلة في مواضيعك
أشكرك على أدراج هذة المعلومات
سلمت يداكي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سراب
أحلى الخبراء
أحلى الخبراء
سراب


أحترام قوانين المنتدى
عدد المساهمات : 1297
تاريخ التسجيل : 10/07/2009
منتديات روح السويداء المشي السريع يطيل العمر Ouuoo511
لا تنسى ذكر الله لا تنسى ذكر الله

المشي السريع يطيل العمر Empty
مُساهمةموضوع: رد: المشي السريع يطيل العمر   المشي السريع يطيل العمر Icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 21, 2010 10:11 pm

شكرا لك صديقتي على هذا الموضوع القيم

لكن اسمحي لي بالتعقيب على المقالة كوني من فرع طبي
المشي السريع وخلال ساعة على الأقل باليوم يخفف من ارتفاع النوع الجيد من الكوليسترول الذي يسبب ارتفاع في الضغط ومنه يؤدي الى جلطة دموية
ومن هنا جاءت الاستفادة من أن المشي السريع يطيل العمر
اعتذر عن الاضافة لكن يجب ان نعرف ما نفعل حتى يقتنع الجميع
اشكرك صديقتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابو ماهر
أحلى الخبراء
أحلى الخبراء
ابو ماهر


أحترام قوانين المنتدى
عدد المساهمات : 2316
تاريخ التسجيل : 09/06/2009
الموقع : قلب من احببت
منتديات روح السويداء المشي السريع يطيل العمر Ouuoo511
لا تنسى ذكر الله لا تنسى ذكر الله

المشي السريع يطيل العمر Empty
مُساهمةموضوع: رد: المشي السريع يطيل العمر   المشي السريع يطيل العمر Icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 22, 2010 10:31 am

مشكورة نانى لى الموضوع

هلق عمليا ليس المشى الريع فحسب بل الرياضة بشكل عام

معلش سراب الله حيك طالعة لخالك شطووورة

نانى يسلمو موضعك مفيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مروة
عضو خبير
عضو خبير
مروة


أحترام قوانين المنتدى
عدد المساهمات : 974
تاريخ التسجيل : 02/07/2009
الموقع : روح السويداء
منتديات روح السويداء المشي السريع يطيل العمر Ouuoo511
لا تنسى ذكر الله لا تنسى ذكر الله

المشي السريع يطيل العمر Empty
مُساهمةموضوع: رد: المشي السريع يطيل العمر   المشي السريع يطيل العمر Icon_minitimeالجمعة سبتمبر 24, 2010 12:52 am

ناني أنا بيكفين مشوار المدرسة كل يوم
خاصة إذا كنت متأخرة فرح امشي مشي سيرع عالمضبوووووووووووووط


موضوع جدا ً مفييييييييد
شكرا ً لك
دمتي بخير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دمعة ألم
الإدارة
الإدارة
دمعة ألم


أحترام قوانين المنتدى
عدد المساهمات : 6070
تاريخ التسجيل : 13/06/2009
الموقع : sweida-soul.7olm.org
منتديات روح السويداء المشي السريع يطيل العمر Ouuoo511
قائد الثورة سلطان باشا الاطرش
لا تنسى ذكر الله لا تنسى ذكر الله

المشي السريع يطيل العمر Empty
مُساهمةموضوع: رد: المشي السريع يطيل العمر   المشي السريع يطيل العمر Icon_minitimeالأحد سبتمبر 26, 2010 3:21 pm

سليمان عزام كتب:
اشكرك صديقتي ناني لأضافتك القيمة
فقد حكمت على نفسي من قبل الدراسات بأني سوفَ أتمكن من العيش وقتاً طويلاً
لكن ما يأمر به الله أكثر هو أكثر أيماناً

دمتي لهذه الروح نَصوحة ومهتدية




صدقت

فأمر الله نافذ فينا لا محالة

دمتَ سبّاقاً يا صديقي




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دمعة ألم
الإدارة
الإدارة
دمعة ألم


أحترام قوانين المنتدى
عدد المساهمات : 6070
تاريخ التسجيل : 13/06/2009
الموقع : sweida-soul.7olm.org
منتديات روح السويداء المشي السريع يطيل العمر Ouuoo511
قائد الثورة سلطان باشا الاطرش
لا تنسى ذكر الله لا تنسى ذكر الله

المشي السريع يطيل العمر Empty
مُساهمةموضوع: رد: المشي السريع يطيل العمر   المشي السريع يطيل العمر Icon_minitimeالأحد سبتمبر 26, 2010 3:25 pm

أحباب الروح كتب:
ناني

دائمآآ لك بصمة مميزة في أنتقاء المواضيع
ودائمآآ لكي رؤية جميلة في مواضيعك
أشكرك على أدراج هذة المعلومات
سلمت يداكي



ودائماً لك مرور مميز يا أحباب


ودائماً تخجلني ردودك


أشكرك لتواجدك هنا


سلّمك الله وحماك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دمعة ألم
الإدارة
الإدارة
دمعة ألم


أحترام قوانين المنتدى
عدد المساهمات : 6070
تاريخ التسجيل : 13/06/2009
الموقع : sweida-soul.7olm.org
منتديات روح السويداء المشي السريع يطيل العمر Ouuoo511
قائد الثورة سلطان باشا الاطرش
لا تنسى ذكر الله لا تنسى ذكر الله

المشي السريع يطيل العمر Empty
مُساهمةموضوع: رد: المشي السريع يطيل العمر   المشي السريع يطيل العمر Icon_minitimeالأحد سبتمبر 26, 2010 3:27 pm

سراب كتب:
شكرا لك صديقتي على هذا الموضوع القيم

لكن اسمحي لي بالتعقيب على المقالة كوني من فرع طبي
المشي السريع وخلال ساعة على الأقل باليوم يخفف من ارتفاع النوع الجيد من الكوليسترول الذي يسبب ارتفاع في الضغط ومنه يؤدي الى جلطة دموية
ومن هنا جاءت الاستفادة من أن المشي السريع يطيل العمر
اعتذر عن الاضافة لكن يجب ان نعرف ما نفعل حتى يقتنع الجميع
اشكرك صديقتي





الغالية سراب

لكِ سحرٌ مميز تنفردين به

شكري لإضافتك المهمه يا غاليه فقد أغنيتِ بها الموضوع


دومي بصحة وعافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دمعة ألم
الإدارة
الإدارة
دمعة ألم


أحترام قوانين المنتدى
عدد المساهمات : 6070
تاريخ التسجيل : 13/06/2009
الموقع : sweida-soul.7olm.org
منتديات روح السويداء المشي السريع يطيل العمر Ouuoo511
قائد الثورة سلطان باشا الاطرش
لا تنسى ذكر الله لا تنسى ذكر الله

المشي السريع يطيل العمر Empty
مُساهمةموضوع: رد: المشي السريع يطيل العمر   المشي السريع يطيل العمر Icon_minitimeالأحد سبتمبر 26, 2010 3:30 pm

ابو ماهر كتب:
مشكورة نانى لى الموضوع

هلق عمليا ليس المشى السريع فحسب بل الرياضة بشكل عام

معلش سراب الله حيك طالعة لخالك شطووورة

نانى يسلمو موضوعك مفيد



ومش بس الرياضة بشكل عام يا أبو ماهر


المهم التعامل السليم مع الرياضات هو الاهم


أسعدني مرورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دمعة ألم
الإدارة
الإدارة
دمعة ألم


أحترام قوانين المنتدى
عدد المساهمات : 6070
تاريخ التسجيل : 13/06/2009
الموقع : sweida-soul.7olm.org
منتديات روح السويداء المشي السريع يطيل العمر Ouuoo511
قائد الثورة سلطان باشا الاطرش
لا تنسى ذكر الله لا تنسى ذكر الله

المشي السريع يطيل العمر Empty
مُساهمةموضوع: رد: المشي السريع يطيل العمر   المشي السريع يطيل العمر Icon_minitimeالأحد سبتمبر 26, 2010 3:32 pm

مروة كتب:
ناني أنا بيكفين مشوار المدرسة كل يوم
خاصة إذا كنت متأخرة فرح امشي مشي سيرع عالمضبوووووووووووووط


موضوع جدا ً مفييييييييد
شكرا ً لك
دمتي بخير



ييييييييييييييييي شو مارق عليّ هالقطوووع



يسعدلي عينك يا مروة


ذكرتيني بشغلااات


المشي السريع يطيل العمر Affraid


سلاامي يا غاليه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
المشي السريع يطيل العمر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» لو العمر لحظـــــــــــــــــة
» سفينة العمر
» الإنسان وأسرار العمر المديد...
» ضاع العمر بغلطة
» أحن إليكَ يا ربيع العمر

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
السويداء_مملكة ومنتديات روح السـويـداء  :: منتديات الأسرة :: منتدى الطب والصحة العامة-
انتقل الى: